【独家】塘鲺黑芝麻骨头汤
塘鲺健脾消食，黑芝麻滋阴补肾，骨头补钙，还可以去掉塘鲺的腥，睡眠不好的人试试，喝了特好睡。
-
步骤1/7
点击查看大图
塘鲺
-
步骤2/7
点击查看大图
把腌好的塘鲺
-
步骤3/7
点击查看大图
把骨头清洗干净。
-
步骤4/7
点击查看大图
把骨头和塘鲺
-
步骤5/7
点击查看大图
炒干了，加入一勺黑芝麻。
-
步骤6/7
点击查看大图
再放入适量的水，大火煲滚转小火煲一个小时。
-
最后一步
点击查看大图
直接装碗饮用。
美味的塘鲺黑芝麻骨头汤，没有
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-07
塘鲺黑芝麻骨头汤的其他做法
塘鲺黑芝麻骨头汤的相关分类
塘鲺黑芝麻骨头汤的相关推荐
-
西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|
10437人看过 -
#旅行中的美味#炖鸡汤
141580人看过 -
#解腻开胃就吃它#黑麦帕尼尼
170022人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#养心安神的猪心莲子汤
154660人看过 -
养肝护眼甜汤
181244人看过 -
熬夜养肝茶
64249人看过 -
口感滑嫩的青菜豆腐羹
423955人看过 -
太子参淮山炖瘦肉-健脾胃
131426人看过 -
莲子百合瘦肉煲
119777人看过 -
滋阴补血养颜养肝乌鸡汤
90933人看过 -
豉汁蒸黄骨鱼
33572人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4589446人看过
