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花胶炖鸡

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Eden1588

花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花胶 50g
、
靓鸡 100g
、
姜 6片
、
枸杞 少许
、
沙参 少许
、
火腿 少许
、
红枣 6颗
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

放了火腿所以盐的用量要控制好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-22

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