馒头版班尼迪克蛋brunch(附水波蛋做法)
本创意来自美食达人@沙小囡 又快到周末啦 又可以睡个美美的懒觉 吃个美美的brunch 这款brunch传统做法是由吐司或者英式马芬为底 加上培根/火腿/三文鱼之类的肉类 再加上绿色蔬菜 顶部再放一个水波溏心蛋,最后淋上厚厚的荷兰酱 而荷兰酱是由大量的黄油,蛋黄做成,卡路里太高 所以我这里用了热量减半的低脂沙拉酱 马芬底换成家家必有的馒头,培根换成了之前自制的黑椒脆皮肠。
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步骤1/11
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火腿忘了入境
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步骤2/11
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菠菜洗净,焯水。焯水时可以稍微加点点盐,这样可以保持菠菜颜色好看。
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步骤3/11
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焯好水的菠菜,挤干水份,切碎,加适量盐,芝麻拌匀调味。
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步骤4/11
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馒头横切两片,平底锅稍微刷油,煎好后,取出备用。火腿可以和馒头一起煎好
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步骤5/11
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然后开始做水波蛋。先把鸡蛋打到一个碗中。
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步骤6/11
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取个小的深锅,大火煮开水,再倒入些许白醋和盐(为了促使蛋快速凝结)
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步骤7/11
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用筷子在锅中心不停搅拌出漩涡,关火。立马把碗贴近水面,使鸡蛋顺着漩涡倒进水中,不要开火,让鸡蛋慢慢利用余温在水中成形。约5分钟后小心舀出,处理掉表面絮状蛋白,剩下漂亮的水波蛋。
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步骤8/11
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开始组装。(赶时间拿了个失败水波蛋充数)
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步骤9/11
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馒头,菠菜,脆皮肠,水波蛋,最后淋酱。
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步骤10/11
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我在上面又撒了些罗勒和芝士粉,也很好吃。
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最后一步
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配了杯巧克力酱酸奶这个山寨版的brunch 可满意
1.水波蛋最好采用新鲜的鸡蛋,不然蛋清不容易凝固。
菜谱里的水波蛋步骤可能比较繁琐,但是成功率比较高。水波蛋的关键点一是蛋新鲜,二是水滚后要贴近水面把蛋打到水中。
2.馒头可以换成法棍,吐司,英式马芬。毕竟我是山寨的,原版可能更好吃。
3.脆皮肠是我自己做的,也可以换成各种培根火腿
4.撒了芝士粉和罗勒后真的很好吃,当然你也可以放欧芹,放黑胡椒,放一切你喜欢的香料。
5.酱料也可以随意选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-16
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