健身餐 DAY 1
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改邪归正第一天！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
1. 烧开水煮意面，10-15分钟2. 锅热后加一点橄榄油煎三文鱼至两面金黄，撒一点盐和黑胡椒3. 西兰花掰小块，锅热后加少许橄榄油，翻炒后加一点开水焖熟，撒一点盐和黑胡椒4. 橄榄油煎蛋，锅热后加橄榄油，打入蛋，加一点点水盖盖，三分钟后关火焖熟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-04
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