四角豆牛肉盖饭
新闻说,3月份还要有流感爆发,我们不能阻止病毒君,但是我们可以提高自己的免疫力啊,多吃蔬菜,多吃五谷杂粮,让病毒君走开吧
-
步骤1/10
点击查看大图
清洗所需蔬菜并控干水分;
-
步骤2/10
点击查看大图
将四角豆、彩椒和牛里脊切成1厘米左右大小的方粒;
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中放入适量食用油;
-
步骤4/10
点击查看大图
现将四角豆放入锅中大火煸炒;
-
步骤5/10
点击查看大图
分三次加入适量清水(每次1汤勺,约15克);
-
步骤6/10
点击查看大图
四角豆半熟时,放入切好的牛里脊和红彩椒、黄彩椒;
-
步骤7/10
点击查看大图
加入适量盐、生抽和清水(约50克);
-
步骤8/10
点击查看大图
快速翻炒,水分基本收干后,关火;
-
步骤9/10
点击查看大图
在盘中扣入1碗杂粮米饭;
-
最后一步
点击查看大图
盛入四角豆牛肉即可,拌一拌更好吃!
1、牛里脊不适宜久炒,会变老,因此后放入炒锅;
2、炒四角豆要分次少量加水,不要一次性放入,容易失去口感;
3、如果担心牛肉不入味,可以提前腌制一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-06
四角豆牛肉盖饭的其他做法
四角豆牛肉盖饭的相关分类
四角豆牛肉盖饭的相关推荐
-
胡萝卜馅素包子
1354327人看过 -
#米饭最强CP#双椒鸡丁,这样做一点都不柴,香嫩可口!
69843人看过 -
无油黑料理•辣椒皮蛋擂茄子
1432011人看过 -
菠菜鸡蛋汤
173756人看过 -
#我为奥运出食力#水煎饺
173354人看过 -
阳春面(含自制面条)
6616497人看过 -
午饭小炒包菜黄豆焖鸡爪
11828人看过 -
生菜卷
155265人看过 -
清炒四角豆
162150人看过 -
香辣牛肉酱版韩式拌饭
134664人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5233220人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#冬瓜排骨汤
146606人看过