减脂无油水煎蛋
浏览 3.3万 · 收藏 76
将做法保存到手机
晚上饿了，煎个鸡蛋又怕胖，于是没到油，放心吃吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
锅烧热，鸡蛋打进去，小火等一会。
-
步骤2/3
点击查看大图
过一分钟左右，可以给锅里倒一丁点水，盖锅盖等半分钟，揭开锅鸡蛋翻个面，煎半分钟再倒一丁点水，盖锅盖，等半分钟，最后感觉差不多熟了的话就可以出锅啦~
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上一点酱油，外焦里嫩，不长肉肉，赶紧开吃吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
换个做法
减脂无油水煎蛋的相关分类
减脂无油水煎蛋的相关推荐
-
#做道懒人菜，轻松享假期#冬瓜烧豆腐
842102人看过 -
青椒炒平菇
40419人看过 -
芋艿红烧肉#人人能开小吃店#
223776人看过 -
#养生打卡#脆山药炒黑木耳
176448人看过 -
【干炸蘑菇】【鸡毛菜炒平菇】想吃肉又怕长肉，这个可以有！
690512人看过 -
#打工人的健康餐# 平菇炒黑木耳
158835人看过 -
传统炖带鱼（小时候的味道）
548056人看过 -
豆腐馅饺子
54315人看过 -
煎蛋
61556人看过 -
茄子炒鸡蛋
64285人看过 -
•鸡蛋茄子煲•居家营养美食
109271人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#南瓜百合炒鸡蛋
144260人看过
