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营养面——宝宝辅食

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刘小翠lc

有菜有肉有主食，做起来给宝宝吃吧！
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 适量
、
南瓜 适量
、
菠菜叶 十片
、
鳕鱼 适量
、
颗粒面 适量
、
面条 适量
、
橄榄油 少量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1食材适量的意思是根据宝宝饭量添加。 2月龄小的宝宝只加颗粒面就行，月龄大者只加面条就行并适当调整蔬菜的大小，吃过颗粒面尝试吃面条的小宝宝就可以都加一些。 3菠菜一定是水开以后再烫哦。 4橄榄油可以换成别的油，比如核桃油。一定用油炒一下胡萝卜，因为胡萝卜素是脂溶性维生素，有利于宝宝吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-23

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