银耳红枣莲子羹
美容滋养的良方,夏天来了,汤类料理可以变着花样保养自己
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步骤1/5
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银耳和莲子提前12小时浸泡;枸杞使用前洗净;
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步骤2/5
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莲子去芯,银耳依照个人口味切碎或撕成小片;
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步骤3/5
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红枣提前1小时泡好;
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步骤4/5
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将所有食材倒入砂锅内,水根据个人喜好加入,本次加入了2L水;大火烧开后小火慢炖,1.5小时后加入冰糖;
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最后一步
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2个小时后即可关火出锅。
大火烧开后,切勿离开锅旁,砂锅余热比较容易溢出。
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发布于 2018-06-03
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