是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法 点击查看大图

人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热

浏览 3.2万 · 收藏 178
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

汤否

银耳、百合滋阴润肺，人参补气增强免疫力，莲子补脾益肾，是很好的滋补甜汤。 阴虚的人最好不要用人参来补，免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话，建议多放一些莲子百合银耳。 但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参，不过总的来说，这款汤适合大多数人喝，正常人适量喝汤对身体是非常有好处的。
食材清单 加入采购清单
鲜人参 1条
、
鲜银耳 1/4朵
、
百合 15g
、
鸡心枣 3粒
、
冰糖 10g
烹饪步骤
小贴士

待糖水稍凉，可以根据个人口味适当加入蜂蜜进行调整，蜂蜜平和滋润，能缓和人参的热性

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-27

换个做法

人参银耳莲子羹的相关分类

肉馅 麻辣小龙虾 烤鸡翅 小龙虾 四季豆 鳕鱼 更多

人参银耳莲子羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许