肉片苦瓜丝
继续我的一人健康晚餐系列,今日主角为降职降糖清火之神器苦瓜
-
步骤1/6
点击查看大图
1、洗菜:洗净苦瓜,辣椒,蒜瓣
-
步骤2/6
点击查看大图
2、切菜:肉切片,放一勺盐,一勺老抽腌10分钟苦瓜切薄片,放半勺盐,浸清水10分钟辣椒切丝蒜瓣切片
-
步骤3/6
点击查看大图
3、炒菜:苦瓜入油炒熟
-
步骤4/6
点击查看大图
3、炒菜:辣椒蒜瓣煸香
-
步骤5/6
点击查看大图
3、炒菜:将肉倒入辣椒炒至肉变白,加入苦瓜混炒一分钟,放少许盐,少许水以出汤,出锅前放生抽
-
最后一步
点击查看大图
完成,完美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-20
肉片苦瓜丝的其他做法
肉片苦瓜丝的相关分类
肉片苦瓜丝的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#凉拌鸡丝
116544人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
891212人看过 -
香煎豆腐
169587人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7086857人看过 -
#今天吃什么#爆炒鱿鱼干
568603人看过 -
香焗排骨
33329人看过 -
百香果蜂蜜柠檬茶
3291820人看过 -
#入秋滋补正当时#青椒木耳炒肉丝
377875人看过 -
滑溜葫芦瓜
38165人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2504185人看过 -
青椒木耳炒肉丝——咱主打就是一个下饭
159980人看过 -
苦瓜炒肉片
70179人看过