藜麦红豆粥 宝宝辅食食谱
“参考月龄：11个月以上 红豆+藜麦+南瓜+粥米这个新组合，迫不及待想给你们推荐。 所有材料放进电饭煲简单按一个键，坐等喝粥。营养方面更是怎么夸都不过分~ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
-
步骤1/11
点击查看大图
参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：宝宝粥米30克、南瓜40克、红豆20克、藜麦10克、红枣3克操作时间：25分钟难度分析：初级
-
步骤2/11
点击查看大图
红豆提前浸泡4小时。
-
步骤3/11
点击查看大图
藜麦浸泡2小时。藜麦易消化，口感好，可以给宝贝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，增强抵抗力。
-
步骤4/11
点击查看大图
南瓜切小丁。
-
步骤5/11
点击查看大图
宝宝粥米清洗干净。
-
步骤6/11
点击查看大图
加入藜麦、红豆。
-
步骤7/11
点击查看大图
加入藜麦、红豆。
-
步骤8/11
点击查看大图
加入500克清水。
-
步骤9/11
点击查看大图
选择煮粥功能，煮好开盖。
-
步骤10/11
点击查看大图
用勺子搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
盛出，稍稍晾凉就可以吃了。藜麦一般7、8个月以上就能吃，小宝宝可以打成米粉，再大一点还可以和米饭一起煮着吃！
君君小提示：
藜麦一般7、8个月以上就能吃，小宝宝可以打成米粉，再大一点还可以和米饭一起煮着吃！
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-28
藜麦红豆粥的其他做法
藜麦红豆粥的相关分类
藜麦红豆粥的相关推荐
-
烧公鸡
92433人看过 -
#秋日养生这样吃#无敌肉多多牛肉酱（不辣）
182711人看过 -
煎饼果子
1903593人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红烧大公鸡
187244人看过 -
#养生打卡#清炒莴笋丝
203622人看过 -
土豆烧鸡块
61412人看过 -
三豆汤
30667人看过 -
#秋天怎么吃#牛奶红豆粥
1093406人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
341427人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
193947人看过 -
小米山药粥
112591人看过 -
凉拌莴笋丝
12115200人看过
