宝宝辅食肉松蛋包饭
自从生了孩子后，每个当妈的几乎都在围绕小盆友们转悠，衣食住行都需要操心，其他都好解决，关于吃的，我却不敢马虎。 现在的宝宝绝大多数是会出现缺铁性贫血的情况，这也与宝宝平时的饮食当中不能摄入到足够的铁元素，因此就容易造成贫血。所以给宝宝补充些肉类的食物，可以补充铁元素，比如说像瘦肉当中的铁元素含量就很高，在宝宝添加辅食的时候就可以加一些肉松，以达到营养均衡的效果。这道米饭添加了肉松，味道也非常不错！很受宝宝喜欢！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材～
-
步骤2/7
点击查看大图
米饭里加入适量海苔芝麻肉松搅拌均匀。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋敲入碗中，加少量盐搅拌均匀备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅刷一层油，倒入鸡蛋液使其平铺在锅底。
-
步骤5/7
点击查看大图
两面煎熟后盛出，在鸡蛋饼的二分之一处放上拌好的肉绒米饭。
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上另一半。
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上番茄酱即可享用~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-01
蛋包饭的其他做法
蛋包饭的相关分类
蛋包饭的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#团团圆圆之小米肉丸子
63881人看过 -
山药肉丸子 宝宝辅食微课堂
828362人看过 -
小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️
124995人看过 -
低脂健康无油的~小米蒸山药肉丸子
210761人看过 -
小米蒸肉丸
11120人看过 -
宝宝辅食 牛肉饭丸子
45258人看过 -
清蒸山药肉丸子【宝宝辅食】
99713人看过 -
美食美刻之伯爵红茶纸杯蛋糕
491人看过 -
青汁苏打咖啡冰饮
1310人看过 -
鲜掉眉毛的鲜虾菌菇汤
1135人看过 -
【宝宝辅食】橙子雪梨银耳羹
1705人看过 -
万能意式肉酱 | 绝顶意面酱 | 博洛尼亚经典
3297人看过
