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西蓝花炒红萝卜的做法

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西蓝花炒红萝卜

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西蓝花和红萝卜营养成分很好，而且炒出来清甜爽口，是我们家经常吃的菜，喜欢吃素食的朋友这道菜是很好的选择

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花 1颗

、

红萝卜半个

、

蒜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
胡萝卜切片，西蓝花切小个，蒜泥，西蓝花放入开水中煮一分钟捞出备用
步骤2/5 点击查看大图
锅中烧油加蒜蓉
步骤3/5 点击查看大图
放入胡萝卜翻炒
步骤4/5 点击查看大图
再加入西蓝花，加一点水，盖盖子煮三分钟
最后一步点击查看大图
加盐出锅

小贴士

1.西蓝花用开水烫可以减少农药，炒出来的菜更加爽口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-24

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