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红糖醪糟鸡蛋汤

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水果仙子的健康养生美食

女人每月总有几天特别需要呵护，今天这个，红糖醪糟鸡蛋汤，也是药膳，味道香甜可口，喝上一碗暖心、暖胃、暖腹 红糖醪糟鸡蛋汤功效： 红枣：补益气血； 枸杞：补肾益精血； 红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量; 桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
红枣 7颗
、
枸杞 20克
、
桂圆肉 30克
、
红糖 20克
、
小汤圆 50克
、
土鸡蛋 2个
、
醪糟 100克
、
以上食材是两人份的
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-27

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