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鸟巢沙拉的做法

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鸟巢沙拉

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话说今天是新年第一天，新的一年妞的拉肚子彻底好了，心里的一块大石头也放下了。新年没有特别的愿望，一如既往地平安喜乐就好，这道鸟巢沙拉低脂营养，新年要更爱自己和家人哦！

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鸡蛋 1个

、

黄瓜适量

、

紫甘蓝适量

、

沙拉酱适量

、

海苔碎随意

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
紫甘蓝、黄瓜洗净切丝。
步骤2/10 点击查看大图
少许油用不粘锅煎两个圆圆的鸡蛋。（我做的两份量）
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在鸡蛋还未凝固时在最外圈撒上海苔碎。
步骤4/10 点击查看大图
转小火，盖上盖子，焖至鸡蛋全熟。
步骤5/10 点击查看大图
把做好的煎蛋放在盘子最中间，四周摆一圈黄瓜丝，最后摆一圈紫甘蓝。
步骤6/10 点击查看大图
淋上沙拉酱。
步骤7/10 点击查看大图
成品1
步骤8/10 点击查看大图
不喜欢淋酱可以把酱单独放在小碗里。
步骤9/10 点击查看大图
成品3
最后一步点击查看大图
成品4

小贴士

所有蔬菜都可以替换成自己喜欢的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-01

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