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健康轻食谱-咖喱鸡饭

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米瑞食记

上次分享的糖醋排骨，得到许多小伙伴们的喜欢，今天分享的是咖喱鸡块。 咖喱是东南亚的美食，咖喱鸡块盖饭是非常美味的餐食，也是我最喜欢的美食之一，给大家分享一道超好吃的食谱，饭来APP的配方里面的配料食材可以根据自己喜欢调整，建议必备土豆。 配方中的油量和盐量都控制在健康标准内。
食材清单 加入采购清单
红圆椒 20g
、
黄圆椒 20g
、
洋葱 10g
、
土豆 1个
、
葵花籽油 10g
、
鸡块 300g
、
蒜粒 5g
、
姜粒 5g
、
料酒 5g
、
食盐 1g
、
生粉 0.5g
、
胡椒粉 5g
、
百梦多咖喱块 50g
烹饪步骤
小贴士

里面的配料食材可以根据自己喜欢调整，咖喱菜的精华就是土豆，这个食谱也可以拓展出咖喱牛肉，总之是非常棒的，小伙伴们快来尝试一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-07

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