火龙果木瓜蜂蜜牛奶（减肥也能吃上蜜糖味的小甜品）
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最近好胖，想重新以此代餐。。可是最近穷透透。。。买不起最爱的牛奶，最爱的木瓜，最爱的火龙果〒_〒
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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水果切丁放入碗中，加入冰凉或温热的牛奶，调入蜂蜜。 也可以把所有食材放入料理机搅拌，有点麻烦但稠稠的非常好喝~~
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最后一步
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曾经连续三四天的中午都吃木瓜蜂蜜牛奶，而且还搭配了一个板栗饼或金包银。。结果有瘦哦~~~~
小贴士
木瓜能分解因吃肉而堆积在下身的脂肪。火龙果可排毒养颜，美白防黑斑，通便瘦身。牛奶可滋润皮肤，润肠通便，有利于减肥。 蜂蜜可防便秘，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-11
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