三文鱼头煲
-
步骤1/19
点击查看大图
先将鱼头、鱼尾洗净,去除鱼鳃、鱼鳞切小块;
-
步骤2/19
点击查看大图
加入生姜,二勺蚝油;
-
步骤3/19
点击查看大图
二勺料酒;
-
步骤4/19
点击查看大图
二勺六月鲜酱油;
-
步骤5/19
点击查看大图
四、五滴柠檬汁;
-
步骤6/19
点击查看大图
少许糖;
-
步骤7/19
点击查看大图
充分搅拌均匀后腌制一小时左右;
-
步骤8/19
点击查看大图
将大蒜去皮,洋葱、各色彩椒切块状,淀粉倒入盆中备用;
-
步骤9/19
点击查看大图
锅中加入少许橄榄油;
-
步骤10/19
点击查看大图
将腌制好的三文鱼块裹上薄薄的一层淀粉;
-
步骤11/19
点击查看大图
将三文鱼块放入锅中,小火煎;
-
步骤12/19
点击查看大图
一面煎成金黄色翻面;
-
步骤13/19
点击查看大图
三文鱼块两面煎成金黄色后拿出备用;
-
步骤14/19
点击查看大图
小火将铸铁锅加热后加入少量橄榄油,放入蒜头、洋葱,煎香;
-
步骤15/19
点击查看大图
当蒜头有些微黄时倒入煎好的三文鱼块;
-
步骤16/19
点击查看大图
转中小火,倒入小半碗调好的汁水(一勺六月鲜酱油、一勺蚝油)
-
步骤17/19
点击查看大图
盖上锅盖中小火炖三分钟左右;
-
步骤18/19
点击查看大图
同时利用煎锅中的底油将彩椒翻炒一下;
-
最后一步
点击查看大图
煲加热到三分钟左右将炒好的彩椒倒入,略微翻动一下,盖上盖子再中小火炖三分钟左右即可连锅上桌。
唠叨几句:
1、三文鱼鳃比较硬难去除,我一般是将鱼头对切后,从里面去鳃;
2、三文鱼头比较腥气,腌制时间最好不要少于30分钟,时间腌得长些更入味,夏天腌制时可放入冰箱冷藏;
3、如果家中没柠檬汁可不用,可适当的增加半勺黄酒去腥;
4、三文鱼本身油较多,如果鱼头上带的肉较多可适当的少放些油煎;
5、裹淀粉时尽量薄,这样煎出口感会更好些;
6、没彩椒可适当多放些大蒜和洋葱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-27
三文鱼头煲的其他做法
三文鱼头煲的相关分类
三文鱼头煲的相关推荐
-
茭白炒肉片
1329880人看过 -
煎焗三文鱼头煲
128304人看过 -
核桃马里奥火爆广州1
18411人看过 -
三文鱼头汤
44905人看过 -
巴斯克芝士蛋糕
87092人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16659284人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#下酒下饭开胃顺气的酸豆角炒鸡杂
170781人看过 -
清炒芦笋
1458879人看过 -
绝不翻车!什么都没放,却比鸡汤还鲜~
838935人看过 -
流心斑斓——巴斯克芝士蛋糕
403896人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
20006196人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 茭白炒肉丝
210913人看过