欧姆蛋包饭

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豆果美食联合崇尚自然理念的婴幼儿奶粉品牌Nutrilon诺优能3，带来“自然营养派网红美食”系列食谱为高热量网红美食自然焕新，用健康营养的自然食材替代原重口味食材，教妈妈们用自然营养、口味清淡的方式重新打开“网红美食”！改良后的特级爱马仕欧姆蛋包饭，使用绿咖喱替换红咖喱，口味清淡，蔬菜两两搭配，互相促进营养吸收，为准妈咪量身定做，每一口都超满足！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

草饲牛肉 150g

、

鸡蛋 2个

、

绿咖喱 30g

、

橄榄油 10g

、

白米饭 150g

、

西兰花 60g

、

荷兰豆 50g

、

豌豆 50g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
制作内料：1-把豌豆荷兰豆洗净，西兰花洗净切小棵。2-锅中倒入橄榄油，中小火加热，倒入草饲牛肉，翻炒几下待牛肉变色。3-加入绿咖喱翻炒均匀，倒入温水没过牛肉，放入胡萝卜块。4-盖上锅盖15分钟后把豌豆荷兰豆倒入锅中翻炒均匀，中火煮开，小火收汁，即可关火出锅。
步骤2/5 点击查看大图
制作蛋皮：5-把鸡蛋打散，另取干净锅，倒入少许橄榄油，中火烧至七分热倒入蛋液，小火煎蛋皮。
步骤3/5 点击查看大图
浇汁：6-快要煎好时倒入米饭，对折蛋皮把米饭包裹起来，浇上草饲牛肉咖喱汤汁，和丰富的蔬菜一起吃，营养全面，口感丰富，每一口都是美味的满足感。
步骤4/5 点击查看大图
妈咪的美味自然营养，交给这份改良版的娘惹粽，宝宝的自然营养则可以交给Nutrilon诺优能3！ ⭐️ 宝宝的营养不仅要来源自然，更要注重搭配。科学的营养搭配，相辅相成，效果更好哦。诺优能NutriNGF配方带来'强健拍档'LCPs（含DHA等）与益生元组合，它不单只是DHA或益生元，而是科学设计含量的LCPs与科学配比的益生元组合，两者互相配合，宝宝身体棒棒，能够多多出门拥抱大自然！ ⭐️ 户外草饲奶牛吃新鲜牧草、充分户外运动，产出的奶天然还有更优质的含量更高的蛋白质。户外草饲需要雨水充足、土壤肥沃、鲜草营养的丰雨牧场，饲养条件严苛、成本高，因此大多数宝宝奶粉的奶源来自于圈养混合饲料奶牛，少数才来自于户外草饲奶牛，珍贵。诺优能优选欧洲户外草饲奶源，希望宝宝身体壮壮，小肌肉蹭蹭长起来。
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