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芦笋炒虾仁

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芦笋的营养价值比较高，虾仁的蛋白质也是很优质的，两种食材的搭配色彩也是很亮丽的，口味天然而鲜香，色香味俱全了。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 8根
、
虾仁 36个
、
蒜 3小瓣
、
盐 适量
、
食用油 适量
、
芡粉 少许
烹饪步骤
小贴士

虾仁本就很鲜，芦笋营养价值很高，口感又嫩又爽口，只要两种材料的搭配原汁原味用盐调味都很好吃，加了蒜会平衡一下菜品的寒凉性质，更有益健康。

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发布于 2019-06-25

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