什锦西兰花炒虾仁
做给病号爸爸
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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虾仁:蛋清+料酒+淀粉+胡椒粉+糖西兰花:盐水浸泡洗净
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步骤3/5
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过水涝一下
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步骤4/5
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后放西兰花。保持颜色鲜亮。
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最后一步
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1.热锅 加少许油 蒜瓣炒半熟虾仁。盛起来。2.热锅 加少许油。蒜瓣姜末呛锅。放入虾仁和煮过的蔬菜。(提前准备:两勺蚝油+适量生抽+淀粉勾芡)调汁放入+ 加一点点盐 翻炒 出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-08
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