南瓜浓汤
口感细滑，奶香味十足，减肥期很适合食用哦。
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步骤1/8
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先将吐司切小丁150度烤20分钟变成香酥小面包丁备用。
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步骤2/8
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南瓜洗净切小块，放入蒸烤箱蒸半小时熟透，取出晾至不烫手。
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步骤3/8
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取80克南瓜肉放入长帝果汁杯中。
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步骤4/8
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倒入120克的牛奶和盐。
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步骤5/8
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拧好杯盖，双击上面的按键启动后倒立搅拌30秒左右。
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步骤6/8
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将南瓜汤倒在盘子中，加入黄瓜片做装饰。
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步骤7/8
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再放上面包块和黑胡椒碎就可以食用了。
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最后一步
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外国人最喜欢这样吃了。
小贴士：
1南瓜要冷却至60度以下再放入杯中，如果喜欢喝烫的南瓜汤可以搅拌好倒出在奶锅中煮沸。
2打南瓜汁的时候可以轻轻摇动杯体，让搅拌更充分。
3白色拉花装饰可以用淡奶油也可以用一些酸奶，点小点儿，用牙签一划就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-14
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