是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

奶香南瓜羹的做法

点击查看大图

奶香南瓜羹

浏览 5266 · 收藏 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。在家庭中也非常适合老年人和小孩食用。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 500g

、

淡奶油少许

、

牛奶 50ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1、用刀将南瓜的皮去掉。
步骤2/5 点击查看大图
2、再将去好皮的南瓜切成片状。
步骤3/5 点击查看大图
3、将切好的南瓜放入锅内大火煮透。
步骤4/5 点击查看大图
搅拌棒放入已经煮烂的南瓜中打成泥状。
最后一步点击查看大图
5、锅子继续放回炉灶上小火加热，用量杯倒入淡奶油拌匀即可食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-02

换个做法

奶香南瓜羹的其他做法

奶香南瓜羹的相关分类

糖蒜麻辣小龙虾蒜苔蚕豆竹笋豌豆更多

奶香南瓜羹的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许