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㊙️贺祖国70华诞 普通版炒饭已过时--七彩火龙果炒饭正当季的做法 点击查看大图

㊙️贺祖国70华诞 普通版炒饭已过时--七彩火龙果炒饭正当季

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甜甜心Linda

火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、等功效。 炒饭加入火龙果，解腻的同时有一丝丝的清凉甜爽，满足我们的味蕾。大家快快做起来哦～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
米饭 适量
、
白心火龙果 半个
、
鸡蛋 两颗
、
青虾 适量
、
青红椒 适量
、
青豆 适量
、
玉米粒 适量
、
黄瓜丁 适量
、
黄油 100克
、
火腿 适量
、
洋葱头 适量
、
盐 2克
、
生抽 一勺
、
葱姜蒜 适量
、
蚝油 一勺
烹饪步骤
小贴士

有颜有营养并且美味的火龙果炒饭你们喜欢吗？清爽解腻，营养与颜值并存。特此献礼祖国～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-05

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