紫薯玉米汁
浏览 1.5万 · 收藏 44
将做法保存到手机
紫薯和玉米的结合，一份简单又充满自然香甜的早餐选择【紫薯玉米汁】。紫薯除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素，玉米美容护肤，紫薯玉米汁不仅具有很高的营养价值，更是一道美容养颜的食谱 。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好玉米和紫薯
-
步骤2/5
点击查看大图
将玉米剥粒，紫薯去皮切块
-
步骤3/5
点击查看大图
将玉米粒和紫薯放入破壁机中，并加入清水
-
步骤4/5
点击查看大图
选择'玉米汁'功能，启动
-
最后一步
点击查看大图
程序完成后，加入适量白砂糖调味即可饮用
小贴士
1、紫薯遇上碱性的玉米汁，所以颜色会稍微有点变化，但是不影响美味；
2、玉米本身自带甜味，不嗜甜或者控制体重的朋友们可以选择不加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-02
换个做法
紫薯玉米汁的相关分类
紫薯玉米汁的相关推荐
-
酱油蒸蛋
73239人看过 -
减肥包子
21150人看过 -
蒸红薯
28682人看过 -
酱油蒸蛋
13144人看过 -
元气减肥餐 香脆土豆披萨
31175人看过 -
任意搭配的贝果三明治，减脂早餐的好选择
144362人看过 -
减脂早餐主食❗️全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡
206882人看过 -
#立冬第一补#奶香玉米汁
163678人看过 -
紫薯淮山汁
49812人看过 -
川味“宫保鸡丁”
6134899人看过 -
#养生打卡#紫薯雪梨玉米汁
135021人看过 -
红薯糕（红薯塔）
146073人看过
