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当归黄芪养生甜汤的做法

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当归黄芪养生甜汤

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一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！

食材清单加入采购清单

10-30分钟

黄芪 6克

、

当归 3片

、

党参 10克

、

红枣 6颗

、

桂圆 3颗

、

红糖 2块

、

枸杞 20粒

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好需要的食材。
步骤2/11 点击查看大图
黄芪、当归和***参用清水浸泡5分钟洗净。
步骤3/11 点击查看大图
锅中加适量清水，放入鹌鹑蛋煮熟。
步骤4/11 点击查看大图
煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。
步骤5/11 点击查看大图
锅中重新倒入适量清水，加黄芪、当归和***参先煮15分钟。
步骤6/11 点击查看大图
接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。
步骤7/11 点击查看大图
加入红糖，继续煮10分钟。
步骤8/11 点击查看大图
出锅前加入枸杞拌匀。
步骤9/11 点击查看大图
简单易做又好吃，超满足！
步骤10/11 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

建议经前或经后开始吃，姨妈期食用量容易多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-09

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