烤蜜薯
蜜薯是很甜的，而且蜜薯的营养价值也与普通的地瓜不同。蜜薯在补气和血方面的具有较大的作用，所以每天吃一些蜜薯可以让脸色看起来更加的红润，让人更显年轻。另外，蜜薯还有很好的提高免疫力的作用，可以起到预防感冒提高身体健康指数的作用。便秘的人可以常吃煮红薯来促进肠胃蠕动、润肠通便;而脾胃不好经常腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适并加强肠道功能。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备洗干净蜜薯
-
步骤2/6
点击查看大图
放在烤架上面，下面垫锡纸，蜜薯有糖汁会烤的掉下来，这样避免弄脏烤箱
-
步骤3/6
点击查看大图
放入烤箱里面
-
步骤4/6
点击查看大图
设置200度烤了45分钟，时间看蜜薯的大小来决定的，筷子戳进去试试熟了没有，没熟继续烤
-
步骤5/6
点击查看大图
中途可以打开看看，观察一下熟了没，
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-22
烤蜜薯的其他做法
烤蜜薯的相关分类
烤蜜薯的相关推荐
-
烤蜜薯
7929人看过 -
烤蜜薯
32311人看过 -
烤蜜薯
3342人看过 -
豆腐这样做太费米饭了！巨巨巨香的肉沫豆腐
374583人看过 -
#美味开学季#奶香玉米汁
235238人看过 -
年夜饭凉拌菜首选！绝了！绝了
1758302人看过 -
苹果山药饼【宝宝辅食】
167895人看过 -
地三鲜（少油版）
1333252人看过 -
家常地三鲜
65572人看过 -
低脂低卡高蛋白 | 西葫芦炒牛肉
105086人看过 -
南瓜鸡翅，不一样的美味~
16053人看过 -
蜜薯枸杞小米粥
153128人看过
