最受欢迎下饭菜~黄豆芽炒粉丝
黄豆芽物美价廉经济实惠,我家每周最少都要吃两次。要说这黄豆芽可比黄豆好,黄豆在发芽过程中有更多的营养元素被释放出来,更利于人体的吸收,营养上也较更胜黄豆一筹。并且黄豆芽在发芽的过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解,营养素更易被吸收。 此外,黄豆芽含丰富的维生素E和C,美容护发皮肤好,女人要吃;青少年和儿童要多吃黄豆芽,有助于促进身体的生长发育,对大脑有益处,头脑更聪明。另外,黄豆芽还能对血管壁中的胆固醇以及堆积的脂肪进行清除,爱吃肉的不妨多吃点黄豆芽哦!
-
步骤1/6
点击查看大图
备好食材。黄豆芽泡水捞去浮皮洗净,控干水份备用
-
步骤2/6
点击查看大图
粉丝用温水泡软,用剪刀剪短;瘦肉去皮切丝,用葱姜末、水淀粉拌匀,腌制5分钟;大蒜去皮拍扁切末
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅放植物油,油温2成热,下腌制好的瘦肉丝翻炒,待瘦肉丝变色,铲出备用
-
步骤4/6
点击查看大图
利用锅内余油,放入黄豆芽翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
待黄豆芽炒蔫,放入泡好的粉丝和适量的清水及炒好的肉丝,加入味极鲜酱油炒匀
-
最后一步
点击查看大图
汤汁还剩少许,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘
食材里的肉丝要腌拌一下,很嫩不发硬,口感好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-23
黄豆芽炒粉丝的其他做法
黄豆芽炒粉丝的相关分类
黄豆芽炒粉丝的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
195545人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10214184人看过 -
小炒藕片
13249152人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5295359人看过 -
菜花炒肉
6770600人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11561019人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
233381人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
266078人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
168817人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
60222人看过 -
#巨下饭的家常菜#黄豆芽炒粉
163843人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2209953人看过