红枣鸡蛋姜糖水
大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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红枣洗净切片
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步骤3/9
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姜切丝
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步骤4/9
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多功能锅通电,加入清水放入红枣和姜丝一起煮开
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步骤5/9
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打入一个鸡蛋
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步骤6/9
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盖上盖子,闷煮至鸡蛋熟透
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步骤7/9
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加入枸杞
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步骤8/9
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加入冰糖,煮2分钟后关火
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最后一步
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成品图
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发布于 2019-12-18
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