锡纸牛肉
今天和大家分享一道有菜有肉有菌 好吃又好做的 一锅出的锡纸牛肉 低脂 低糖 低油 健康食品
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步骤1/11
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准备好食材 洋葱切丝 牛肉切片 金针蘑洗干净 大蒜切沫 辣椒切段
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步骤2/11
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在锡纸上铺一层洋葱丝
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步骤3/11
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一次金针蘑
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步骤4/11
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牛肉切长片
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步骤5/11
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打入一个鸡蛋 适量黑胡椒和淀粉 料酒和盐
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步骤6/11
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抓匀 盖上保鲜膜 喂半个小时
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步骤7/11
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平铺在金针蘑上面 倒入蒸鱼豉油h盐和橄榄油(色拉油也行)
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步骤8/11
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在取一块锡纸 盖在上面 把四个边卷起来 封住
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步骤9/11
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放入大勺里 拿的时候 慢点 别露了 打火 中火十分钟 时间别太长了 要不然牛肉硬了 不好吃
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步骤10/11
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拿出来(烫手 小心点)中间划十字 向周围打开
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最后一步
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撒上蒜末 辣椒 香菜 锅里再放点油 烧开 浇在上面 香气扑鼻 好吃极了
牛肉一定要多喂一会儿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-15
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