补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水
这款糖水具有补充蛋白质、气血和温热的作用，特别适合宫寒跟体寒的女性使用哦。 今天早上没打豆浆，煮上一碗红糖鸡蛋红枣生姜枸杞水也是不错的选择！
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步骤1/5
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先准备需要的食材～
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步骤2/5
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然后把鸡蛋蒸熟剥壳备用，桂圆肉剥出、红枣去核对半分开、枸杞洗一洗、生姜去皮切片、2片红糖备用。
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步骤3/5
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食材全部放入锅中，我用的是养生壶。
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步骤4/5
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加入两碗水，蒸煮15～20分钟即可饮用。
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最后一步
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煮好，装上一碗，配上早上准备的小米糕，一天的活力满满呀～
建议放到上午饮用，晚上尽量不吃，
都是热性食物，吃多了容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-24
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