减肥餐－烤巴沙鱼
浏览 10.2万 · 收藏 734
将做法保存到手机
今天带给大家一道非常非常简单的巴沙鱼做法，我做减肥餐吃真的是怕麻烦，能多简单就多简单
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
巴沙鱼切块，放料酒，盐，黑胡椒腌制半小时左右（巴沙鱼非常容易入味，所以，少放点盐，我第一次做的时候没把自己齁死）
-
步骤2/3
点击查看大图
用水过一下腌制好的鱼，防止料酒味太重，烤盘铺油纸，排好巴沙鱼块，再撒点黑胡椒（我特别喜欢孜然的香味，就又撒了点孜然碎）
-
最后一步
点击查看大图
烤箱上下210度，18分钟，叮……就做好了，里面的肉超级嫩，超级好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
换个做法
烤巴沙鱼的其他做法
烤巴沙鱼的相关分类
烤巴沙鱼的相关推荐
-
兰花豆腐干
578355人看过 -
奥尔良烤鸡翅—空气炸锅版
259883人看过 -
四季烤麸
81281人看过 -
蜜汁烤巴沙鱼
339337人看过 -
#我心中的冬日限定#菌菇奶油意大利面
73241人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6986643人看过 -
#精品菜谱挑战赛#照烧鸡排
825693人看过 -
香烤黄金巴沙鱼柳#麦子厨房#美食锅
123119人看过 -
孜然烤鸡翅
228829人看过 -
#助力高考营养餐#自制健康无添加鲅鱼丸
155013人看过 -
#我心中的冬日限定#百叶结烧肉
156605人看过 -
完美便当，照烧鸡排饭
881518人看过
