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破壁机版❤️黑谷物豆浆糊糊

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俗话说“食补先食黑”，黑色谷物可以将体内的酸性环境逐渐改变为弱碱性的健康环境哟～ 最好经常食用❤️
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 少许
、
黑米 少许
、
黑芝麻 少许
、
黄豆 少许
、
燕麦米 少许
、
小麦 少许
、
清水 500ml
烹饪步骤
小贴士

破壁机没有加热功能的童鞋们一定要提前泡发豆类哦，并且要加入热水♨️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-29

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