十分钟做成的:四色虾米营养蔬菜便当
这两个月来,由于疫情在家无聊,于是厨神附体一般,自己在闲暇之余做了很多美食,今天这道菜是看到比赛,自己心血来潮运来给宝宝当午餐的,真的很不错,宝宝自己主动吃饭,把所有的吃完了!这就是爱的味道!适合上班族做便当,很有爱哟!
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好以上材料备用
-
步骤2/13
点击查看大图
用爱心模具把火腿肠做好,做了点花朵胡萝卜
-
步骤3/13
点击查看大图
鸡蛋划开,加点油煎得更多
-
步骤4/13
点击查看大图
花菜切好块状,辣椒切段
-
步骤5/13
点击查看大图
锅里适量水烧开,倒入西兰花,胡萝卜生菜,加入少许盐,煮三分钟去生,铲起来备用 花菜切块状,辣椒切好
-
步骤6/13
点击查看大图
鸡蛋倒入锅里,煎至两面金黄
-
步骤7/13
点击查看大图
用锅铲铲开成片装
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入米饭,虾米适量
-
步骤9/13
点击查看大图
从上到下,从左到右炒开,炒十几下,所有材料混合均匀
-
步骤10/13
点击查看大图
盘里放入生菜垫底,爱心模具倒入饭
-
步骤11/13
点击查看大图
锅里倒入油,烧至七成热,加入胡萝卜,西兰花和辣椒,加入小半勺盐,蚝油半,勺翻炒七八下,倒入适量水,煮两分钟
-
步骤12/13
点击查看大图
装盘,四色虾米营养蔬菜便当做好啦!颜值担当,营养丰富,关键是满满的都是爱,适合做给宝宝,男友,女友,表达爱意!
-
最后一步
点击查看大图
侧面也美美哒,愿流年无恙,岁月静好!待春暖花开,我们一起牵手到街头!
1.注意西兰花和胡萝卜要煮三分钟,去生。
2.没有模具也可以做,其他的一样,就是爱心饭做成长方形也可以很美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
蔬菜饭的相关分类
蔬菜饭的相关推荐
-
五花肉炖酸菜
1252994人看过 -
冬瓜丸子汤
31530633人看过 -
干烧南瓜
4623118人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#花甲
159214人看过 -
原汁原味 清蒸鲈鱼
180064人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌牛肉
180362人看过 -
春·笋
57220人看过 -
#安佳佳倍容易圣诞季#营养健康美味,不能兼得⁉️蔬菜烘蛋
121653人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16763115人看过 -
#我心中的冬日限定#海带豆腐汤
51869人看过 -
酸菜牛肉饺子
338732人看过 -
五香水煮毛豆
4005868人看过