无糖低油鸡肉松
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步骤1/9
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把鸡胸肉去脂肪切成小块
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步骤2/9
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凉水下锅煮熟，放入葱姜花椒，让小孩子吃的话可以选择高压锅，那样会更软烂一些。
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步骤3/9
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煮好捞出用纸巾擦干水份
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步骤4/9
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有机生抽➕海盐➕少量鸡精➕一点水搅拌均匀
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步骤5/9
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淋在擦好的鸡胸肉上搅拌均匀
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步骤6/9
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放入平底锅开始炒，直到炒干水份为止
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步骤7/9
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放入搅拌机里打碎
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步骤8/9
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我家孩子六岁了，我弄得是带点肉丁的这种，我觉得口感很好
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最后一步
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可以装在瓶子里，拌饭做寿司都可以
六个月的宝宝就可以添加肉松，可以补充蛋白质，如果宝宝吃就可以把肉煮烂，打出来的就是特别细的沫沫。千万别去外面买，太油了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-19
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