生酮舒芙蕾蛋饼
元气早餐，偶然在网上看到个舒芙蕾蛋饼的做法，看起来不错，简单又生酮，试试吧
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步骤1/8
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超级简单的步骤，分开蛋清和蛋黄，碗要搽干喔～分别加入少量零卡糖
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步骤2/8
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打发蛋白至能提勾即可
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步骤3/8
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将蛋黄液倒入打发好的蛋白里
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步骤4/8
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再打发一会
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步骤5/8
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黄油热锅
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步骤6/8
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将蛋液全部倒进锅里，1-2分钟后翻过来
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步骤7/8
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把蛋饼包裹好，1分钟左右就可以开吃咯
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最后一步
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没及时拍照，蛋饼已经扁了，稍微凉了后口感有点像鸡蛋烧，要趁热吃喔～
趁热吃口感更好喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-08
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