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菠菜饼的做法

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菠菜饼

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（雨后的草莓）之前是我的账号，不知道什么原因突然用不了了，所以干脆帮账号全整理一下，之前的食谱也全放到这个账号上了。

食材清单加入采购清单

菠菜 1把

、

鸡蛋 2个

、

普通面粉 20克

、

盐 1.5克

、

蒜 1瓣

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
菠菜提前用放锅里烫一下里面可以加油加少量的盐，不加也可以的，我没加。菠菜我是烫过后称是100克，不一定要这么标准的，或多或少都可以的。捞出两手抓住菠菜挤出多余的水，切丁。蒜切丁
步骤2/10 点击查看大图
帮所以材料放在一起搅拌。
步骤3/10 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤4/10 点击查看大图
热锅倒油。
步骤5/10 点击查看大图
帮菠菜面糊倒入锅中摊平。中小火
步骤6/10 点击查看大图
煎的金黄翻面。
步骤7/10 点击查看大图
放菜板上切块。
步骤8/10 点击查看大图
完成了。
步骤9/10 点击查看大图
小朋友觉得加点番茄酱比较好吃。
最后一步点击查看大图
作为减肥餐吃也蛮好的，哈哈

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-13

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