西葫芦炒虾仁
西葫芦搭配虾仁、红椒一起清炒,口感爽脆鲜香,营养丰富,色彩诱人;虾仁含有维生素A、B等微量元素,能补充人体日常所需营养,这道色味俱佳的营养减脂菜,全家老小都爱吃!
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步骤1/11
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准备食材和工具:西葫芦一个、虾仁200克、红椒一个、蒜末适量、植物油少许、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、盐少许鹅妈妈钛晶锅
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红椒、西葫芦洗净切片;
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鹅妈妈钛晶锅烧开水放入虾仁、姜片焯至熟透,盛出待用;
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鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,放入蒜末炒出香味后倒入西葫芦炒至断生;
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步骤5/11
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倒入虾仁、红椒,挤入适量小鲜侣调味汁;
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挤入适量酱油心生、少量食盐;
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充分翻炒均匀至上色入味;
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准备出锅;
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步骤9/11
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西葫芦富含丰富的维生素C和钙质,有提高免疫力的作用,疫情期间要多吃哦;
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虾仁中富含维生素A,B等微量元素;
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最后一步
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来一口尝尝吗?这样搭配的西葫芦炒虾仁,不仅色彩诱人,口感也是非常好,爽脆鲜香,全家都爱吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-24
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