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网红蔬菜鸡胸肉三明治（减肥福音）

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孙小厨成长记

超市逛了一圈实在不知道吃啥（应该很多人会有这种状态吧️） 惆怅之际，小伙伴给我推荐时下流行的网红三明治，说啥就啥，咱火速买了食材回家
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生菜 6片
、
西红柿 1个
、
鸡胸肉 1块
、
鸡蛋 2个
、
黄油 10克
、
生抽 适量
、
老抽 1勺
、
料酒 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
烹饪步骤
小贴士

1、大家放老抽的时候一定要少量哈，我这就是没注意倒多了颜色有点黑。 2、腌制鸡胸肉前最好用叉子或者牙签把鸡胸肉搓些洞这样更容易入味。 3、以上准备的是两个三明治的量噢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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