减脂无糖油芋泥黑麦馒头
可以说是一百分健康了，啥都没放，给自己做的口粮。全部黑麦馒头难以下咽，加了芋泥有惊喜哦！
-
步骤1/12
点击查看大图
和面
-
步骤2/12
点击查看大图
加奶，奶量30ml 上下浮动哦！
-
步骤3/12
点击查看大图
和成团即可
-
步骤4/12
点击查看大图
盖湿毛巾，最近天气热，我是室温发酵的
-
步骤5/12
点击查看大图
1.5倍大蜂窝状就可以了。
-
步骤6/12
点击查看大图
揉下排气摊个椭圆形
-
步骤7/12
点击查看大图
芋泥铺上
-
步骤8/12
点击查看大图
卷起，切段
-
步骤9/12
点击查看大图
其实估计白面更好看，哈哈
-
步骤10/12
点击查看大图
上锅加热点水蒸气盖上醒发40分钟左右就可以开火蒸，20分钟，之后关火再焖10分钟。最佳
-
步骤11/12
点击查看大图
有了芋泥的加持，小黑馒头啥都不掺和也可以很香啦！
-
最后一步
点击查看大图
唉！忘记放芋泥怎么做的图，就是蒸熟加点紫薯加奶变泥
恩，最好吃的应该是放甜一点的甘薯泥。。我断糖，比较彻底。哈哈哈！谁要是做个白馒头甘薯泥的艾特我尝一口呗！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-30
减脂无糖油芋泥黑麦馒头的其他做法
减脂无糖油芋泥黑麦馒头的相关分类
减脂无糖油芋泥黑麦馒头的相关推荐
-
黄油年糕✨蛋糕店很大风✨外酥里糯
12878人看过 -
凉拌金钱腿
37969人看过 -
杂粮饭团#剩饭大改造#
67238人看过 -
#年夜饭菜谱#芋泥小饼
45522人看过 -
尖椒干豆腐
1893297人看过 -
初春荠菜之二｜荠菜烧豆腐#做道好菜，自我宠爱！#
215290人看过 -
台湾杂粮饭团
133063人看过 -
炖明太鱼
382664人看过 -
家庭版迷你油条
534826人看过 -
虫草花口蘑蒸鸡翅
20462人看过 -
凉拌马兰头#春季减肥，边吃边瘦#
929098人看过 -
#一学就会快手菜#盐煎口蘑
168037人看过
