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酥炸鸡排|低脂又美味的做法 点击查看大图

酥炸鸡排|低脂又美味

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y颜女子

种草很久的aca烤箱终于拔了呀，磨砂手感aca北美电器磨砂机身，最最骚气的绿色，说它是烤箱界颜值担当一点也不过分吧！哈哈^_^在来说一下旋转按钮功能彩选择，一共有15个功能图标每一步都清清楚楚，发酵温度38°不需要人工调整，让发酵更好提现，还能空气炸的烤箱你用过吗，现在空气炸锅多流行啊，aca烤箱就有空气炸功能，让我省了空气炸锅的RMB，还有一个热风功能也是我很喜欢的，热风模式下还 能够制作果干、肉脯，能够将果蔬和肉类里的营养物质都能牢牢锁住。今天先做一道空气炸鸡排，一点油都不用放，减脂人儿拒绝油腻哦，还低脂低卡，减肥期也不用亏待自己的嘴巴都可以吃，酥脆可口，解馋又过瘾,喜欢的小伙伴试试吧！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 一块
、
淀粉 20克
、
面包糠 30克
、
鸡蛋 一个
、
耗油 2勺
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-11

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