低脂杂粮饭团
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步骤1/8
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准备食材:藜麦煮熟,黄瓜、胡萝卜少许切碎,芝士碎放入烤箱或微波炉融化。芝士片的话直接用就可以了。
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步骤2/8
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藜麦和米饭混合搅拌均匀,
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步骤3/8
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然后加入胡萝卜丁、黄瓜丁,搅拌均匀。
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步骤4/8
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把混合好的米饭装进小三角模具,压平。
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步骤5/8
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铺入海苔片。
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步骤6/8
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把融化的芝士碎切一块,铺入。
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步骤7/8
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接着铺入咸鸭蛋黄和沙拉酱。
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最后一步
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最后铺上一层米饭,压平,脱模就完成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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