六个鸡翅半个菠萝做出一盘超下饭的菠萝鸡翅，酸甜香辣，非常爽口超下饭，煮好的鸡翅汤也不浪费，味道鲜美不油腻。只需放入蒜沫跟香菜就成为一道高汤。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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步骤1/19
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六个鸡翅洗干净备用
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青红椒切段儿
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步骤3/19
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一头大蒜拍碎剁蒜蓉
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剁好的蒜蓉
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一半放入碗中
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一半放入碟子中
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锅中放一勺盐跟大葱段
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步骤8/19
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水开放入鸡翅
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步骤9/19
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煮好的鸡翅捞出来
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步骤10/19
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放凉一分为二的切开
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步骤11/19
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切好的鸡翅放在蒜蓉上
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步骤12/19
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倒入生抽
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步骤13/19
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拌匀进行腌制
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步骤14/19
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油温六成热放蒜沫
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步骤15/19
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放辣椒段
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步骤16/19
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放鸡翅
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步骤17/19
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放菠萝
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步骤18/19
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盖盖子焖至收汁盛出
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最后一步
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菠萝鸡翅酸甜香辣有营养爱乐甜0%糖0%脂肪0%卡路里
做这道菜整个过程不需要加一滴水，只需腌制菠萝跟鸡翅剩下的汤汁即可非常的下饭营养又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-23
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