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蛋奶烤南瓜

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减脂期告别了小笼包子热干面 每天最期待的就是早起亲手做早餐 南瓜鸡蛋是减脂期最棒的碳水和蛋白质啦 一份香浓的蛋奶烤南瓜 低脂又营养 还能当甜品解馋 开启完美一天 参与活动#爱乐甜*零卡糖 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜： 300G
、
鸡蛋: 2个
、
低脂牛奶: 150ml
、
玉米淀粉: 15g
、
爱乐甜零卡糖 1条
烹饪步骤
小贴士

喜欢芝士的还可以加上芝士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-25

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