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什锦虾仁

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虾中含有多种营养元素，营养价值极高，常吃虾有以下营养功效： 1、丰富的蛋白质对身体虚弱和病后需要调养的人极有好处。 2、丰富的镁可以调节心脏活动，能保护心血管系统，预防动脉硬化，有利于预防高血压。 3、虾肉能增强人体免疫力以及补肾壮阳，并且还能抗衰老。 4、虾皮有镇静的作用，有助于治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱。
食材清单 加入采购清单
虾仁 200克
、
玉米粒 50g
、
豌豆 一小把
、
胡萝卜 一小吧
、
食用油 1勺
、
盐 0.5克
、
鸡精 一点点
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-07-23

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