补气血的紫米椰浆
浏览 18.3万 · 收藏 3037
将做法保存到手机
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米的保存同大米近似，可放在干燥、密封效果好的容器内，并且要置于阴凉处保存即可。另外可以在盛有紫米的容器内放几瓣大蒜，可防止紫米因久存而生虫。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
煮熟的紫米和椰浆备好
-
步骤2/5
点击查看大图
准备一个料理机，将食材都放进去
-
步骤3/5
点击查看大图
按果汁键打一分钟就好
-
步骤4/5
点击查看大图
最后装进杯子里
-
最后一步
点击查看大图
这个量可以做两杯哦
小贴士
因为糖因人而异，我不太喜欢很甜的，有时候也会不加糖，20克糖是一杯正常饮品的糖量，根据自己喜欢适当调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-26
换个做法
紫米椰浆的相关分类
紫米椰浆的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7878431人看过 -
补气血糖水
21534人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝
152894人看过 -
补气血---五红汤
1555094人看过 -
#冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
192603人看过 -
酱肉包子~好吃到停不下来
2162795人看过 -
皮蛋豆腐
31142619人看过 -
凉拌皮蛋
19080373人看过 -
#养生打卡#补气血五谷养生豆浆
144494人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2976614人看过 -
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味
245107人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12347784人看过
