茄汁烤鲅鱼
吃过很多鱼,唯独没吃过鲅鱼。国庆节亲戚给送来一条鲅鱼,本想着做个鲅鱼水饺,但是老公和儿子表示想吃烤鱼。还是请出海氏K5空气烤箱,上下管独立控温,双层门锁温,受热均匀,一台抵十台,美食一步到位。
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步骤1/11
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番茄洗净去蒂,切碎。葱切葱花,大蒜切末,生姜洗净切末。
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步骤2/11
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鲅鱼处理干净,切成1cm厚的鱼片
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步骤3/11
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炒锅烧热,加入食用油,留一半的蒜末和少许葱花,将剩余的葱姜蒜末倒入爆香
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步骤4/11
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倒入切碎的番茄,加入盐和代糖,中火翻炒1分钟,加入番茄酱,继续翻炒1分钟关火
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步骤5/11
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烤箱预热200度
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步骤6/11
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将鱼片摆入铺有锡纸的烤盘里,淋上炒好的番茄汁
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步骤7/11
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送入烤盘中层
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步骤8/11
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烘烤10分钟
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步骤9/11
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取出烤盘,将鲅鱼翻面,淋上剩余的番茄汁,继续烘烤10分钟。
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步骤10/11
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取出后撒上剩余的蒜末和葱花装盘即可
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最后一步
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美味享用
◉由于是第一次做,后来才知道鲅鱼最好在快化开的状态下快刀切厚片,然后再清理内脏和鱼血,这样处理出来的鱼片就是环状,形状完整又好看。
◉制作这道菜时也可以放一些配菜,例如烫过的芹菜等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-07
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