黑椒鸡腿
最近健身,所以选择了鸡腿,听说会长肌肉哦! 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡腿洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
去骨备用
-
步骤3/8
点击查看大图
用少许盐黑胡椒腌制20分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
调酱汁,生抽蚝油黑胡椒,冰糖,少许水,搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡肉放入锅中,不用放油,中小火
-
步骤6/8
点击查看大图
煎制两面熟透
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入酱汁,用勺子不停往上浇,
-
最后一步
点击查看大图
收汁,出锅装盘
鸡肉可以用牙签扎一下,这样更容易吸收!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-29
黑椒鸡腿的相关分类
黑椒鸡腿的相关推荐
-
黑椒鸡腿焖饭
72719人看过 -
超嫩滑多汁的黑椒鸡腿扒
159939人看过 -
照烧鸡翅根
185646人看过 -
黑椒鸡腿
111700人看过 -
黑椒鸡腿
89509人看过 -
日食记 | 黑椒鸡腿饭
13679707人看过 -
照烧鸡翅
11810886人看过 -
炖排骨猪蹄粉条(老家版)
3025人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#香辣脆爽腌黄瓜
12661人看过 -
夏日甜品 . 杨枝甘露马蹄糕,香甜Q弹
243人看过 -
七夕限定:香茅烤欧洲猪肋排
1909人看过 -
糖拌苦瓜
840人看过