减脂餐｜菌菇豆腐鸡蛋羹
浏览 2.2万 · 收藏 156
将做法保存到手机
早晨想吃蔬菜，豆腐，鸡蛋，增加蛋白质摄入 才是营养早餐的完美搭配～我瘦了82斤就靠营养早餐还有曲仙～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材，鸡蛋打碎加入温水最好，去浮沫
-
步骤2/4
点击查看大图
加入鸡蛋豆腐块，加入香菇丁，加入蔬菜丁
-
步骤3/4
点击查看大图
上锅蒸10-15分，我用的是蒸箱，会出很多水～
-
最后一步
点击查看大图
口感很好，可以很好在减脂时间补充蛋白质～
小贴士
青菜可以随意换着吃，口感都很不错～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-26
换个做法
菌菇豆腐鸡蛋羹的其他做法
菌菇豆腐鸡蛋羹的相关分类
菌菇豆腐鸡蛋羹的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40710942人看过 -
#米饭最强CP#地三鲜，简单方便的家常菜，下饭菜
480136人看过 -
五彩焖饭
13516393人看过 -
香肠土豆焖饭
2916628人看过 -
家庭少油版地三鲜
127853人看过 -
鸡蛋抱豆腐
197527人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5659269人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#鲜蔬蟹柳滑蛋三明治
1597人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蟹柳滑蛋热压三明治
1761人看过 -
烤黄金汤圆
1407人看过 -
肥牛咖喱饭
529人看过 -
芥末虾球
608人看过
