冬季减脂增肌就吃【番茄土豆肥牛】
冬季贴膘有讲究——番茄美白，土豆养胃，牛肉长气力，最适合想要减脂增肌的女生啦！做给小朋友吃也很不错哦～ 参与活动: #视频菜谱征集|牛气冲天#
-
步骤1/8
点击查看大图
土豆去皮切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
番茄一半切丁一半切块。
-
步骤3/8
点击查看大图
肥牛卷入开水锅烫至粉红色时捞出。
-
步骤4/8
点击查看大图
土豆片小火煎至微焦。
-
步骤5/8
点击查看大图
番茄炒至软烂出水，加糖盐酱油调味，放入蒜头和土豆片，翻炒一下。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入适量开水。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入肥牛片，翻炒一下，让肥牛裹上汤汁。
-
最后一步
点击查看大图
来自土豆的淀粉会让汤汁变得浓稠，所以不用另外加水淀粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-03
番茄土豆肥牛的其他做法
番茄土豆肥牛的相关分类
番茄土豆肥牛的相关推荐
-
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
204085人看过 -
晕素饼搭配
110940人看过 -
咖喱鸡块
5074686人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#滑蛋蟹柳(内附让鸡蛋滑嫩窍门)
134483人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#肥肠啫啫煲
140754人看过 -
简单美味烂糊白菜
13119人看过 -
蒜蓉巴沙鱼
202030人看过 -
小学生五天早餐4
23826人看过 -
蒜蓉粉丝蒸海虾#铁釜烧饭就是香#
1642876人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#吃不腻的老北京扁豆焖面
196545人看过 -
荷包蛋面条
13468590人看过 -
桂花米酒
41187人看过
